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パーソナルトレーニングの契約トラブル、2025年度の相談は1,457件国民生活センターは10月7日、パーソナルトレーニングの契約トラブルについて公表。相談は2025年度に1,457件。無料体験後の勧誘や解約の注…
WHOが思春期の肥満で新指針、まず食事・運動・行動の見直しからWHOが思春期（10〜19歳）の肥満の管理に関する指針を公表しました。報道で分かる推奨の内容、薬や手術の位置づけ、家庭が確認したい点を整理し…
有酸素運動で血管の働きが改善、72件の研究をまとめた分析が公開72件・3,357人の研究をまとめた分析で、有酸素運動が血管内皮機能の指標を改善したと報告されました。体重や血圧との関わりと、結果を読むとき…